当日の流れ
1.受付・お着替え
2.カウンセリング(目標・既往歴・生活習慣・姿勢等を必要に応じてヒアリング)
3.体験トレーニング&コンディショニング(フォームチェック&最適メニュー体験)
4.ふり返り(課題と今後のプラン提案)
初めての方でも通いやすいよう、気軽に利用できる無料体験をご用意しております。ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を事前にチェックできるため、お気軽にお立ち寄りください。姿勢や動き方、生活習慣などを丁寧にヒアリングし、身体の状態に合わせたメニューをご提案いたします。無理のない範囲で身体を動かしながら、一緒にお悩みの解消を目指したトレーニングに取り組みましょう。
| 【初めての方はこちら】カウンセリング+体験パーソナルトレーニング(120分)【無料キャンペーン実施中】 | 0円 |
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【所要時間】 約120分 (カウンセリング30分+トレーニング60分+ご案内30分) 「本物のパーソナルトレーニング」を120分で体感して頂けます。 初めての方・運動が久しぶりの方も安心してご参加ください! 手ぶらでご体験いただけます! |
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| 【初めての方はこちら】カウンセリング+体験パーソナルトレーニング(90分)【無料キャンペーン実施中】 | 0円 |
【所要時間】 約90分 (カウンセリング30分+トレーニング45分+ご案内15分) 「本物のパーソナルトレーニング」を90分で体感して頂けます。 初めての方・運動が久しぶりの方も安心してご参加ください! 手ぶらでご体験いただけます! |
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