Feature 01

ダイエット

生活に寄り添う無理のないダイエット

理想の体型を目指して運動を始めても、なかなか結果に結びつかなかったり、食事制限が続かずに途中でやめてしまったりする方は少なくありません。そのようなダイエットの壁に直面している会員様のために、根本から身体が変わるプログラムをご提供しています。会員様一人ひとりの体力レベルや日々の生活パターン、そして達成したい具体的な目標を詳しく伺い、奈良市にて適切なトレーニング指導を行っているのが強みです。

競技経験者が導く身体の土台づくり

一般的なパーソナルジムの多くは、あらかじめ決まった運動メニューを繰り返すことが主体ですが、会員様の身体の状態に合わせた運動内容を設計する個別のプログラムにこだわっています。在籍しているトレーナーは国際的なNSCA-CPTの資格を持ち、さらにベンチプレス競技等の大会で優勝経験を持つ実力者です。豊富な指導経験を活かし、会員様の身体の使い方や動きの癖まで奈良市にて詳しく評価いたします。根拠に基づいた身体の評価によって一時的なダイエットではなく、長期的に維持できる身体の土台を築いてまいります。

継続のしやすさにこだわった環境

一人ひとりのダイエットを成功に導くため、トレーニングの継続しやすさと環境整備に力を入れています。ウェア、シューズ、タオルは全て無料でレンタルしているため、会社帰りでも手ぶらでお立ち寄りいただけるのが魅力です。セッションの終わりには、国内製造メーカーのプロテインを無料で一杯ご提供し、パーソナルジムとして運動後の効率の良い栄養補給を奈良市にてサポートしています。会員様の生活スタイルに応じて、単発で利用できる都度払いやお得に継続できる月謝制など、多様な料金プランから選んでご利用いただけます。

Access

アクセス

本物のパーソナルジム大和西大寺店

住所

〒631-0825

奈良県奈良市西大寺芝町1丁目3−17

セカンドハウス 88店舗A101号室

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電話番号

050-5602-2500

050-5602-2500

営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休

アクセス

近鉄大和西大寺駅から徒歩約6分の場所にあり、静かなエリアで通いやすい場所です。駅近のため、仕事帰りや買い物ついでにも便利にご来店いただけます。

無料体験で始めるダイエット習慣

正しい食事の知識やご自宅でもできる運動の方法を習得していただけるよう、パーソナルジムとしてダイエット後の体型維持まで奈良市にてお手伝いいたします。小さなお子様がいらっしゃる方でも、不安なくトレーニングに集中していただけるように、キッズスペースを完備いたしました。また、予約は30分単位で設定でき、開始時間も15分刻みで選べるため、忙しくて時間が取りにくい方にも柔軟に対応が可能です。まずは一度、マンツーマンセッションを無料体験にて体験してみませんか。

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