50代男性のお客様のビフォーアフターです！

約5ヶ月で
体重68.3kg → 65.1kg（−3.2kg）

体重の減少は3.2kgですが、数字以上に身体のシルエットが大きく変化しました。

特に目を引くのが、顔まわりと上半身の変化です。
頬やあごまわりの脂肪が減り、フェイスラインがはっきりしたことで、顔全体がよりシャープな印象になりました。

お腹や腰まわりもすっきりする一方で、胸・肩・腕・背中には筋肉がつき、上半身には厚みと立体感が生まれています。

脂肪を減らしながら筋肉をつけたことで、ただ細くなるのではなく、ウエストの引き締まりと上半身の力強さを併せ持った、かっこいいシルエットへと変化されました。

今回の変化は、約5ヶ月間、毎回のセッションに真剣に取り組み、ご自宅でも継続してトレーニングを積み重ねてこられた、ご本人の努力の成果です👏

本物のパーソナルジムでは、その努力をより確かな成果につなげるために、骨格や体格、姿勢、身体の使い方だけでなく、生活習慣や食事内容まで総合的に確認しています。

セッション中の指導に加え、ご自身で行うトレーニングの内容や進め方、日常生活で意識すること、無理なく続けられる食事の取り方まで、その時々の状態に合わせて調整しながら身体づくりをサポートしています。

今回は、顔まわりを含めた変化をそのままお伝えできるよう、ご本人のご厚意により、お顔を隠さず掲載させていただきました。ありがとうございます。

これからのさらなる変化も、とても楽しみです😊

本物のパーソナルジム 大和西大寺店では、

✅ 自分に合わないダイエットから卒業したい
✅ 姿勢や体の使い方から根本的に改善したい
✅ 無理なく続けられる運動習慣を身につけたい

そんなあなたに、
骨格・体格・体質・生活習慣・目標に合わせた “本当の意味で” のパーソナルトレーニングを提供します。

完全個室＆手ぶらOK、30分単位で通いやすいから、
忙しい方でも無理なく続けられます✨

“あなたの身体は、変わります”
まずは無料体験からお気軽にお越しください😊

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📍所在地：奈良県奈良市西大寺芝町一丁目3-17セカンドハウス 88店舗A101
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