はじめまして！
「本物のパーソナルジム 大和西大寺店」
メイントレーナーの 三浦 海斗（みうら かいと） です。

本日は改めて、自己紹介をさせていただきます💪✨

【トレーナー紹介】

● 奈良県奈良市出身
● 保有資格
・NSCA-CPT（全米認定パーソナルトレーナー）
・中高数学教員免許
・基本情報技術者
● 受賞歴
・奈良県パワーリフティング選手権 66kg級 優勝
・奈良県ベンチプレス選手権 66kg級 優勝
・近畿新人ベンチプレス選手権 66kg級 準優勝
● 経歴
新卒でITエンジニア → 国内最大手パーソナルジムの店長に転身
入会率“全国1位”を複数回受賞、売上伸長率関西3位を達成
現役で大会に出場し続ける「理論と実践のトレーナー」です。

【トレーニングを始めたきっかけ】
私は数学教員免許やプログラマの経験を持ち、解剖学や運動生理学といった「科学的根拠（理論）」を指導のベースにしています。 しかし、理論だけで人は変わりません。数字では説明できない「感情」や「辛さ」、そして「生活のリアル」があることを、私は誰よりも理解しています。

私もかつて、「才能がない」と諦めかけた一人でした。 トレーニングを始めた当初、YouTube動画を見よう見まねで真似てみても、結果は散々でした。体は大きくならず、それどころか元々の体の弱さもあり、小さな怪我を繰り返す日々。 さらに、プログラマー時代の長時間のデスクワークにより、姿勢は極端に悪化し、体はガチガチ。「細身で体も硬いし、病弱。小柄でご飯もたくさん食べられない。自分には才能がないんだ…」そう痛感し、自信を失っていました。

転機は、
「正しいフォームや取り組みは人によって違うのでは？」
と気づいたことでした。

そこから解剖学や栄養学を猛勉強し、自分の体で実験を繰り返しました。 その結果、会社員として一人暮らしをし、過労になりがちな環境で週6回のトレーニングをこなしながらも、大きな怪我なく大会で優勝できるまでになったのです。 また、IT時代に悩まされた悪姿勢も、自らの理論で機能的に改善しました。

【指導のスタンス】

私は「理論」「実践」、そして「心」に寄り添う指導を大切にしています。

✔ 解剖学・生理学に基づく「あなた専用のフォーム」
✔ デスクワーク特有の姿勢へのアプローチにも対応
✔ 厳しい減量やモチベ維持の苦しさも「経験者として」理解できます
✔ 根性論ではなく、あなたに合った道筋を提示します

遠回りしてきたからこそ、
できない時の不安や焦りも、全部ひっくるめて受け止めます。

【こんな方におすすめ】

・筋トレ/ダイエット初心者の方
・ダイエットが続かない方
・姿勢の崩れや体の痛みに悩む方
・理論的に学びながら体を変えたい方
・大会出場を目指す方
・正しいフォームで安全に鍛えたい方

どんな悩みでも大丈夫です。
“一緒に変わる”ことを、一番大切にしています。

【趣味】
・筋トレ
・ポーカー
・アニメや漫画鑑賞
新しいものやことが好きなので、いろんな体験や趣味のお話しをぜひ聞かせてください！
YouTubeをよく見ています！
【最後に】

ここ「本物のパーソナルジム」で、
体が変わっていく楽しさを一緒に体感しませんか？😊
あなたの生活や性格に合わせた“本当に続く”トレーニングを提供します。

まずは気軽に体験からお越しください☺️
お申し込みはコチラから↓↓
https://coubic.com/honmonono-personalgym_01/2596712

本物のパーソナルジム 大和西大寺店では、

✅ 自分に合わないダイエットから卒業したい
✅ 姿勢や体の使い方から根本的に改善したい
✅ 無理なく続けられる運動習慣を身につけたい

そんなあなたに、
骨格・体格・体質・生活習慣・目標に合わせた “本当の意味で” のパーソナルトレーニングを提供します。

完全個室＆手ぶらOK、30分単位で通いやすいから、
忙しい方でも無理なく続けられます✨

“あなたの身体は、変わります。”
まずは体験からお気軽にお越しください😊

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🚶‍♀️大和西大寺駅から徒歩6分
🚙駐車場完備
🔒完全個室
🖐️手ぶらで通える
🥛トレーニング後の無料プロテイン
🤱キッズスペース完備
🏅有資格＆大会入賞者のトレーナー
🧘🏻パーソナルストレッチ＆筋膜リリース
📍所在地：奈良県奈良市西大寺芝町一丁目3-17セカンドハウス 88店舗A101

「あなたの身体は、必ず変わります。」

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