こんにちは！大和西大寺の「本物のパーソナルジム」です！

本日はお客様とのセッション風景です！

動画のブルガリアンスクワット（片脚スクワット）は難しい種目なので、バランスを崩した時はストレッチポールで支えを使いながら、安全に進めています！

できないところがあっても大丈夫！ その場でポイントを1つずつ整理して、無理なく“できる形”にしていきます！

運動が久しぶりの方も安心して来てください🙆‍♂️

本物のパーソナルジム 大和西大寺店では、

✅ 自分に合わないダイエットから卒業したい
✅ 姿勢や体の使い方から根本的に改善したい
✅ 無理なく続けられる運動習慣を身につけたい

そんなあなたに、
骨格・体格・体質・生活習慣・目標に合わせた “本当の意味で” のパーソナルトレーニングを提供します。

完全個室＆手ぶらOK、30分単位で通いやすいから、
忙しい方でも無理なく続けられます✨

“あなたの身体は、変わります”
まずは無料体験からお気軽にお越しください😊

⸻

🚶‍♀️大和西大寺駅から徒歩6分
🚗駐車場完備
🔒完全個室
🖐️手ぶらで通える
🥛トレーニング後の無料プロテイン
🤱キッズスペース完備
🏅有資格＆大会入賞者のトレーナー
🧘🏻パーソナルストレッチ＆筋膜リリース
📍所在地：奈良県奈良市西大寺芝町一丁目3-17セカンドハウス 88店舗A101
#地域密着
#パーソナルジム
#トレーニングジム
#本物のパーソナルジム
#奈良パーソナルジム
大和西大寺
駐車場完備
駅近
初心者歓迎
手ぶらで通える
ダイエット
食事指導
筋肥大
筋力アップ
姿勢改善
機能改善
ボディメイク
ストレッチ
筋膜リリース
キッズスペース
パーソナルトレーニング