こんにちは！
大和西大寺の「本物のパーソナルジム」です！

本日はお客様のビフォーアフターをご紹介します📸
今回掲載しているお写真は、2/25時点と5/12時点の比較です。

また、体組成の数値としては、初回測定の1/19から5/12までの期間で
体重 53.8kg → 51.0kg（-2.8kg）
体脂肪率 30.8% → 26.1%（-4.7%）
骨格筋肉量 19.8kg → 20.4kg（+0.6kg）
という変化が見られました✨

今回は、首まわりや腕の引き締まりが特に分かりやすく出ています。
また、お写真では伝わりにくい部分もありますが、お顔まわりもかなりすっきりとした印象になりました。
さらに、背中も引き締まり、後ろ姿のラインもより綺麗になっています。

体重の変化はもちろんですが、姿勢や全体のシルエットが整い、すっきりとした印象になったのも大きなポイントです。

無理な食事制限や、きつすぎる運動で追い込むのではなく、
その方の生活やお身体の状態に合わせて、続けられる形を積み重ねていくことを大切にしています👏

ダイエットだけでなく、姿勢改善やボディラインづくりが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください😊
※結果には個人差があります。

本物のパーソナルジム 大和西大寺店では、

✅ 自分に合わないダイエットから卒業したい
✅ 姿勢や体の使い方から根本的に改善したい
✅ 無理なく続けられる運動習慣を身につけたい

そんなあなたに、
骨格・体格・体質・生活習慣・目標に合わせた “本当の意味で” のパーソナルトレーニングを提供します。

完全個室＆手ぶらOK、30分単位で通いやすいから、
忙しい方でも無理なく続けられます✨

“あなたの身体は、変わります”
まずは無料体験からお気軽にお越しください😊

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🚶‍♀️大和西大寺駅から徒歩6分
🚗駐車場完備
🔒完全個室
🖐️手ぶらで通える
🥛トレーニング後の無料プロテイン
🤱キッズスペース完備
🏅有資格＆大会入賞者のトレーナー
🧘🏻パーソナルストレッチ＆筋膜リリース
📍所在地：奈良県奈良市西大寺芝町一丁目3-17セカンドハウス 88店舗A101
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